Как найти себя в период кризиса: советы Неонелии Гуцу

2025-03-02 13:00 Говорим о Главном!

Lady’s Talk Moldova поднимает важные темы, которые волнуют женщин, а спикер конференции 22 марта в Tekwill, Неонелия Гуцу, делится своими мыслями о том, почему кризисы – это не приговор, а точка роста.

Почему кризисы неизбежны?

По словам Неонелии Гуцу, кризисы – это неотъемлемая часть жизни, и важно понимать, что они происходят с каждым человеком.

📌 Когда начинается первый кризис?

Первое осознание себя отдельно от родителей происходит уже в детстве, а с 18 лет начинается первый серьёзный кризис взросления.

💡 Всего в жизни человека проходит 7 кризисов, и каждый требует осознанного прохождения.

🔹 Осознание себя (18 лет) – переход во взрослую жизнь

🔹 Переоценка жизненного пути (30-35 лет) – корректировка целей

🔹 Средний возраст (40-50 лет) – поиск новых смыслов

🔹 Переход в зрелость (50+) – принятие изменений

Каждый из этих этапов несёт в себе вызовы, но также открывает новые возможности.

"Главное – не избегать кризисов, а уметь их проходить правильно", – отмечает эксперт.

Как понять, что вы находитесь в кризисе?

✅ Вам кажется, что всё, к чему вы шли, перестало работать

✅ Вы чувствуете разочарование и потерю мотивации

✅ Есть ощущение, что нужно менять направление, но неясно, куда идти

✅ Вас беспокоят отношения, карьера, самореализация

💡 Важно знать: кризисы – это не поломка, а возможность обновления.

Принятие кризиса – это как подготовка к сезону: если знаешь, что будет холодно, надеваешь тёплую одежду. Так же и с переменами в жизни – к ним можно подготовиться", – считает Гуцу.

Как найти себя во время кризиса?

По мнению Неонелии Гуцу, главная ошибка – пытаться избежать кризиса. Напротив, его нужно осознать, принять и пройти.

🔹 Задайте себе важные вопросы

💭 Что меня не устраивает в моей жизни сейчас?

💭 Какую сферу мне хочется улучшить: карьеру, отношения, здоровье?

💭 Какие страхи мешают мне двигаться вперёд?

🔹 Найдите поддержку

✅ Обратитесь к специалисту (психологу, коучу)

✅ Общайтесь с людьми, которые прошли подобный путь

✅ Учитесь новому – кризисы часто означают необходимость переобучения и развития

🔹 Делайте маленькие шаги

💡 "Чтобы выбраться из кризиса, не нужно сразу решать всё – достаточно начать с маленького шага", – говорит Гуцу.

Так она сама в 35 лет увлеклась спортом, что помогло ей выйти из сложного периода.

Как кризисы влияют на отношения и семью?

Во время кризисов напряжение в отношениях неизбежно.

📌 Например, родительские кризисы – когда дети растут, меняются, а родители не знают, как с ними общаться.

📌 Или партнёрские отношения, где спустя годы уходит "любовь-морковь", и кажется, что чувства угасли.

💡 Что делать?

✅ Учиться слышать партнёра и детей, не зацикливаясь только на себе

✅ Работать над собой – отношения меняются, если меняемся мы

✅ Не бояться пересматривать роли в семье

"Каждый кризис – это шанс обновить и отношения, и себя", – подчеркивает эксперт.

Почему кризисы – это новые возможности?

Любой кризис разрушает старые установки, которые больше не работают.

Что важно понимать?

✅ Перемены – это естественно

✅ Всегда есть шанс найти новое направление

✅ Если научиться проходить кризисы, они перестанут пугать

💡 "Важно осознавать, что мы никогда не будем идеальными, но мы можем находить свою версию лучшей жизни", – говорит Гуцу.

Она сама прошла несколько серьёзных кризисов, которые привели её к профессиональному росту, написанию книг и созданию женского сообщества.

📌 Главный вывод: кризисы – это точка выбора. Можно застрять в страхах, а можно использовать кризис как шанс перезапуска.

Почему важно прийти на конференцию Lady’s Talk Moldova?

Конференция 22 марта в Tekwill – это возможность глубже разобраться в кризисах и найти практические решения.

📌 На выступлении Неонелии Гуцу вы узнаете:

✅ Как понять, в каком кризисе вы находитесь

✅ Какие техники помогают найти себя

✅ Почему кризисы – это новые возможности

🎟 Присоединяйтесь к конференции Lady’s Talk Moldova!

📍 Когда? 22 марта 2025 года

📍 Где? Tekwill, Кишинев

📍 Билеты и детали: https://ltm.md/

📲 Следите за обновлениями:

🔹 Instagram: https://www.instagram.com/ladys_talk_moldova/

🔹 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61572244178004

Lady’s Talk Moldova